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关于两性-性爱也要走绿色环保之路

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这是一个性a泛滥且奔涌不息的时代,当曾经的各种性禁忌被纷纷推翻,性无处不在。但是,我们发现,欲望不加节制的背后,男人和女人正在陷入另一种困境:爱无能,审美疲劳,激情丧失等等。仿佛经济飞速发展曾经不注重环保的社会一样,人们过度透支自己的性a资源后,造成了一大堆后遗症。

  性a也要走绿色环保之路。性环保,内在概念应该是讲究可持续发展,讲究和谐与养生。人的身体和激情不能被无限制地被开发和利用。从外在来说,绿色性a应该尽可能借助自然之条件,让自己的性a更具备生机和能量。

  只有尊重自然规律,讲究天人合一,我们才能拥有长久和谐的性a。平衡性生态应该成为贯穿你一生的功课,只有这样,你的性能量才能持续充盈。

  1、做个性a乐活族

  有这样一群人,他们吃健康的有机食品,穿天然材质衣物,利用二手家用品,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,这群人通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。接受这样生活方式的人自称为“乐活族”。

  性a要不要乐话精神?当然要。性a乐活精神就是注重过程,回到性a本身。比如:

  *不把性a复杂化,在纷繁复杂的性a教程面前,保持自己的个性和特色;选择最合适自己的性a方式,而不是一味追赶时尚。

  *亲近自然,开发身体本身的潜能而不是一味借助外力;为什么现代性工具越发展,我们的身体在性a面前,反倒问题越来越多?因为我们真正的性a能量的建设来自于我们自身。

  *重视自己的心灵感受营造大于一味的更换对象来换取性快乐。这是阿玛斯提出的理论,他认为之所以有许多人在不断地更换性对象以后依然感到不满足,是因为他们内心里丧失了满足的能力。所以,要想获取性快乐,首先要自己有一颗丰盈的心。

  *慢,慢,慢。性a过程的享受远远大于结果,不要为了达到某种理想期待或者某种标准,而让性a成了一种表演。

关于两性-性爱也要走绿色环保之路

  2、适度禁欲

  尝试过适度禁欲吗?《性,你真懂了吗》一书说,适度禁欲是为了更好的爆发。而中国古代养生学更认为行房要有度。所谓度,就是适度,不能恣意情欲,漫无节制。不少养生家都主张成年之后,应当随着年龄的增长性生活逐渐减少。所以,不妨有意识地在某一段时间分居,或者减少性生活的次数。

  3、食补比催情剂更有效

  现代人越来越看重器具或者药物,壮阳药便大行其道。这一点从万艾可刚上市时,万人排队争抢便可以看出来。但药物的服用容易破坏体内的平衡,因为它的过分刺激导致透支了性能量,所以,温和的春膳便更显功效。

  著名的春膳有茶壶蒸海鲜、蟹黄活虾、西芹海蜇卷、八宝鹌鹑等等。

  4、运动比性更合适减压

  很多人觉得,性是减压的最有效手段。所以,一项对于性生活次数频率调查发现,越是大城市的人频率越高,因为大都市的压力更大。通过性来减压固然无可厚非,但这很容易上瘾,成为依赖。专家认为,应多采用其他健康的方式减压,比如跑步、体操、球类等体育运动,运动能产生一种不亚于性a快乐的多巴胺的分泌。

  5、学会亲密按摩爱人

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